Elhízás fogyókúra: Segíts s írj fogyókúrádról! (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Segíts s írj fogyókúrádról!

Ezt a témát Bárány Mihályné Marika indította 8 éve

Segíts s írj arról, hogy neked milyen módszerek segítenek a fogyásban!

Hozzászólások eddig: 22

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Németh Dominika üzente 1 éve

Szia. Én érdeklődni szeretnék. Amikor elkezdted szedni ezt a kapszulát nem okozott hasmenést. Szeretném én is kipróbálni, de azt olvastam irtózatos hasmenést okoz.
Válaszod köszönöm. :)

Válasz

Ökrös Nikolett üzente 3 éve

Sziasztok!Én nemrég vettem szűztea édesgyökér kapszulát,valaki szedte már és milyen eredménnyel?Sajnos az internet nem ír róla sokmindent! :-)

Válasz

Arndt Éva üzente 4 éve

Kedves Fórumozók!

Először is elnézéseteket szeretném kérni, hogy ilyesmivel töröm meg a hasznos tanácsokat, és sikertörténeteket!

Végzős pszichológus hallgató vagyok és témám a túlsúllyal kapcsolatos. Nehezen gyűlik össze a követelményeknek megfelelő létszám, ezért a segítségeteket szeretném kérni.
Kutatásommal szeretnék közelebb kerülni az elhízás pszichológiai hátteréhez, így akik nem zárkóznak el ettől a megközelítéstől és van egy kis idejük a teszt kitöltésére, azokat kérem segítsenek. (főként azok segítségét várom, akik maguk is túlsúllyal küzdenek)
A teszt kitölthető online, az alábbi linken:
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dDQ5cWZUcmJHNWRUTmRPSHREV3ltVEE6MQ

Nem árulok zsákbamacskát, így itt is szeretném jelezni, hogy a tesztkitöltést egy rövid találkozó követi, ahol egy rajztesztre kérem a résztvevőket (nem a rajztehetség a lényeg!).
A részvétel teljesen anonim! Mivel a részvétel önkéntes, így bármikor visszaléphettek!

Előre is nagyon köszönöm Nektek!

További kitartást, és energiát mindenkinek a fogyáshoz, vagy súlya megtartásához!

Szép napot!
Évi

Válasz

Sziasztok.
Egy újabb neki futás. Étrend változásom alapja most.
Az ősember diéta-Paleo konyha.
Követem a tanácsokat : Saját + ügyességgel --Itt olvasható még több receptet: http://paleolit.blog.hu/2010/08/02/egy_izletes_szendvics_reggelire#more2194566
Ma reggelire elkészítettem a kókusz szendvics kenyeret.
Hozzávalók:
"Zsemléhez/kenyérhez":

- cukrozatlan finomra darált kókuszreszelék
- 2 nagy tojás
- olívaolaj- vagy zsír
-ízlés szerint só
- szezámmag 1 kiskanállal
-1 kiskanál rozs liszt
A hozzávalókat össze kell keverni hogy jó sűrű massza legyen s ki kell sütni.
Én füstölt szalonnás tojással eszem.

Jó étvágyat.

Válasz

Újra elindult lefelé a súlyom. Igaz szép lassan munkával, s kevesebb evéssel. Kitartást kívánok mindenkinek!
Nem könnyű a kövérek-ducik bőrében élni.
Szép napot!

Válasz

Vőneki Antal üzente 6 éve

Háj! Ami a fogyást illeti -Én 2010 január -02-án 102 kg voltam ,jelenleg 2011 augusztus 07-én 80 kg vagyok,hogy mit tettem ezért? Változtattam az étkezési szokásaimon, amely az alábbi. Reggeli 9-10 óra között, ebéd 14 -15 óra között. vacsora semmi! Ezt nagyon nehéz betartani de egészségünkért ez a legkevesebb, amit meg kell tennünk. A vacsora kihagyásával elértem egy egészségre nem ártalmas egyenletes fogyást, ami kb. havi 1,0kg-ot jelent nem látványos fogyás,de minden labor eredményem megfelelő,vagyis nincs csillag jelzés. Nem sportolok, csak a ház körüli tevékenységgel kapcsolatos mozgást gyakorlom.

Válasz

Sáfár Anett üzente 6 éve

Sziasztok!
Én 2 hónapja elkezdtem szedni 1 kapszulát a neve Dr chen szűztea édesgyökér kapszula...
Mikor elkezdtem, igyekeztem figyelni az étrendemre, de azért ettem ami jól esett! Az első 2hétben fogytam 4 kg-ot aztán megállt a fogyás, a kedvemet is elvette és újra rendszertelenül ettem de mellette szedtem tovább a gyógyszert ami annyit hatott hogy nem jött vissza a leadott 4 kg! Majd újra odafigyeltem az étrendemre és esténként tornáztam persze tovább szedtem a kapszulát és 1 hét alatt most lement 3 kg most is megállt a fogyás, de most megtartom a tornát és várok! még folytatom a kúrát és majd írom hogy alakul :)
Mellékesen csak citromos vizet iszok, amit jónak érzek!

Válasz

Bartalis Éva üzente 6 éve

Kedves Sorstársaim !
Addig kerestem keresgéltem,hogy valaki leirja Dukan-diéta tapasztalatait,hogy rátok bukkantam...de időközbe belevágtam ebbe a Dukan életmódváltásba-------és másfél hét alatt- 4kg. Végre egy módszer amely igazat mond.
Első szakaszban -2,5 kg, és most az első hét alatt ujból-1,5 kg. Nagyon szuper mert a hus és zöldség millió kombimációit megpárolom,megsütöm,megfőzöm-és éhezés korlátozás nélkül olvad le az a sok háj.....
Akiben van kitartás csak ajánlani tudom nem utolsó sorba a cukrom 4,7-re 7-8-9-ről.
Üdvözlet Éva

Válasz

Szia Annamária!

Én is édes szájú vagyok.
Miböl áll a "dukan "fogyókúra írj rolla.
Kitartást sosem volt könnyü lefogyni. Én magam is állandóan küszködöm.
De érzem, hogy kicsit mindig tennem kell érte legalább ne hízzak már az is eredmény :)

Körülbelül nekem is jó lenne 28kg minusz.

Marika

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Sziasztok!
Rég írtam Nektek.Mostanában a dukan fogyókúrát űzöm,24 napja egészen pontosan.Eddig 2 kiló mínuszt pakolhatok el magamnak.Már ""csak"" 28 kilót kell ledobálnom.Amivel továbbra sem tudok megküzdeni,azaz édesség iránti vágy.Pontosan ezért van csak -2 kilóm sajnos.Időnként elcsábulok. Egyszerűen nem tudok mit kezdeni magammal.De legalább már lement egy kicsi. Elkeseredés a köbön.Ő a kislányom,ébredés után.27-én kezdi az ovit.Aranyos?

42028_4236da6f07c2_s

supermolduras_201009021121453hh3.jpg

Válasz

Ugrás a(z) oldalra

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu