A Hasya jóga alapjaira épülő mélylégzések és a speciálisan összeállított
nevető gyakorlatok által tisztul a tüdő, nő a vitálkapacitása, megnövekszik a
vérben keringő oxigén mennyisége, amely eljutva a test minden pontjára, görcsoldó
hatású, sejtszinten segíti az életműködést.
Megemelkedik az endorfin szint a vérben, aminek köztudott
fájdalomcsillapító hatása van.
Tapasztalataim szerint a Hahota Jóga klubfoglalkozáson végzett „nevetés-terápia”
segít bennünket abban, hogy javuljon a problémamegoldó képességünk, hogy felül tudjunk emelkedni az adott problémákon és képesek legyünk átlátni olyan
dolgokat, amiket korábban nem.
A nevetés láthatólag fiatalít. Lehetővé teszi, hogy fiatalosak,
lendületesek legyünk, amit a környezetünk nagyon hamar észrevesz. Képes javítani
a párkapcsolatot, családon belül a gyermekeinkkel való viszonyunkat, munkahelyi
kapcsolatokat is rendbe hoz. A munkahelyi légkört is képes megváltoztatni, ezért külföldön
több országban is hatékonyan használják a termelékenység növelésére, a
munkamorál jobbítására, a dolgozók teherbírásának erősítésére.
Javítja a külső megjelenésünket. Tiszta, sugárzó, nyílt tekintetet
varázsol, ami fiatalít, szépít, javítja a tartást, emellett a gyakorlatok
fokozott kalóriaégetéssel járnak, ami egy hosszú távú, kínlódás és idegen anyagbevitel
nélküli fogyókúrát tesznek lehetővé.
Nem utolsó sorban pedig lélek simogató hatású, növeli az önbecsülést, ami
által könnyebben megtaláljuk a helyünket a világban.
További információkat a Hahota Jógáról az alábbi linkre kattintva találsz:
http://hahotajoga.hu
Kapcsolódó hírek:
Nevess velünk a Hahota Klubban!
Áprilistól újra együtt nevethetünk!
A HUMORÉRZÉK A NEVETÉSSEL FEJLESZTHETŐ!
Hahota Jóga Klub és Meridiántorna Újpesten