Biztosan kipróbáltál már mindenféle diétát, ami gyors fogyást ígért. A legtöbb diétával az a baj, hogy a gyorsan leadott kilók hamar visszajönnek. Joy Bauer azonban teljesen mást ígér a négy lépcsős diétának köszönhetően.
A legtöbb ember azt gondolja, hogy sikeresen csak az tud lefogyni, akinek saját edzője és szakácsa van, ezt persze nem mindenki engedheti meg magának. Nem is kell. A lényeg, hogy minden a fejben dől el, elhatározás és kitartás kérdése. Az alábbiakbab bemutatunk 10 tippet, melyek segítségével örök életre karcsúak maradhatunk.
Az örök karcsúságért
1. Légy szenvedélyes
A legfontosabb dolog, amit a fogyókúránál meg kell jegyeznünk, hogy akkor lehet igazán sikeres, ha magunk miatt tesszük és nem másokért. Elsősorban magunknak akarjunk megfelelni, ugyanis az anyukánk, a barátnőnk, vagy a barátunk miatt nem fogunk lefogyni. Első lépésként találjuk ki, hogy miért is akarunk diétázni.
Talán egy közelgő esküvőn szeretnénk szűk ruhában tetszelegni vagy kifulladás nélkül szeretnénk lépcsőzni, netáb csak a lepedő méretű ruháinktól szeretnénk megszabadulni?
Joy Bauer ezt a mozzanatot a tett iránti szenvedélynek nevezi, amire igenis nagy szükség van. Akik sikeresen lefogytak, mind azt mondják, hogy ez a szenvedély végig uralkodott rajtuk.
http://www.noiportal.hu/main/npnews-18559.html
Kapcsolódó hírek:
Fogyókúrázz gyógynövényekkel!
Egy mérettel kisebb ruha - Így érheted el gyorsan!
Fogyni, vagy nem fogyni ? Ez itt a kérdés !
Az almaecet és a fogyókúra