Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 267 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

  •  

Vezetőváltás

N_noclubleader

Ennek a közösségnek jelenleg nincs vezetője, de minden tartalom, funkció továbbra is elérhető.

Nemcsak megfázásra jó a méz, A méhek ajándéka, a nyáron gyűjtött kincs

A méh (Apis mellifica) kaptára olyan, akár egy családi vállalkozásban működtetett gyógyszergyár és patika. Termékei több mint félszáz emberi bajra kínálnak gyógyírt, alkalmazásukkal az apiterápia tudománya foglalkozik. A mézA természetes vagy mesterséges kaptárba a királynő vezetésével beköltöző méhek azonnal megkezdik a hatszögletű sejtek kiépítését, melynek alapanyaga a potrohuk szegmentumai között található viaszmirigyek váladéka. A dolgozók a fészküket propolisszal, egy enyves ...

Régebbi hírek

   Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /   Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? Fehér, teljes kiőrlésű, rozs Ha komolyan veszed a fogyókúrát, fontos, hogy ismerd a kenyér paramétereit. A ...

Szeretteink emlékére.

Ezen a képen kívül még 11 videót, 205 képet, 199 blogbejegyzést találsz a közösségben. Jó böngészést!

Puszika.hu - Csillogó idézetek, graffitik, feliratok

1762969_2949_tiny

patay zsike

Csatlakozott: 1 éve

N_noprofileimg_female_71

Németh Dominika

Csatlakozott: 1 éve

N_noprofileimg_female_71

Ievtecs Iméon

Csatlakozott: 2 éve

279783_72557_tiny

Novák Edit

Csatlakozott: 2 éve

681955_30466_tiny

Harmatos Hajnal

Csatlakozott: 3 éve

Szavazások a fórumban

Van értelme megosztani tapasztalatainkat, tapasztalataidat?

100% Igen .

0% Nem.

0% Szivesen segítek.

Szavazatok száma összesen: 1

Csipkebogyó tea

Csipkebogyó tea A csipkebogyó, latin nevén Rosa canina, a vadrózsa finom és nagyon egészséges (ál)termése, melyet már a Krisztus előtti időkben is ismertek. Miután elvirágzik a rózsa virág része, ott marad utána ez a vitamindús termés, melynek érett állapotú színe igen jellegzetes, pirosas. A csipkebogyó gazdag egészségvédő hatóanyagokban. Magas C-vitamin tartalma mellett, van még benne A, B, E, K vitamin, cukor, pektin, alma-, és citromsav, fehérje, karotinoidok, magnézium. A csipkebogyó tea pozitív hatásai: - immunerősítő, roboráló, - jól alkalmazható lázas, náthás állapotok enyhítésére, influenza megelőzésére, - enyhe hashajtó, - gátolja a meszesedést, - máj-, és mellékvese működést serkentő hatása is van. A csipkebogyó tea fogyasztása: 2 teáskanál csipkebogyót öntsünk le 2,5 dl forrásban lévő vízzel, lefedve hagyjuk ázni 15 percig. Ezután szűrjük le. Alapvetően kicsit savanyás íze van, amit mézzel kitűnően tudunk édesíteni. Érdekesség, Csipkebogyó bor: 10 dkg szárított csipkebogyót öntsünk le 1 liter jó minőségű, száraz vörösborral. Hagyjuk ázni 2 hétig, majd szűrjük le. Napi két deciliternyit érdemes fogyasztani belőle. Stimulálja az emésztést és segíti a vérkeringést. Idézetek az életről
Utazás

HáziPatika.com hírei

Eseménynaptár

2017 Október

H K S C P S V
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Fórumtémák

A gyomorgyűrű

patay zsike üzente 1 éve

50kg másképp nem lehet leadni.

Szia. Én érdeklődni szeretnék. Amikor elkezdted szedni ezt a kapszulát nem okozott hasmenést. Szeretném...

Kedves Fórumozók! Először is elnézéseteket szeretném kérni, hogy ilyesmivel töröm meg a ...

Kedves Fórumozók! Először is elnézéseteket szeretném kérni, hogy ilyesmivel töröm meg a ...

Sikertelen fogyókúra.

K Kr üzente 7 éve

A jojó-effektust el lehet kerülni, ha segíted a fogyásodat valamilyen, erre a célra kialakított étrend-...

Az új kezdet része vettünk szoba biciklit :) Szanáltam a kenyeret ismét. Igaz tegnap szülinapoztunk így a torta...

Kedves Erika! Milyen súly feleslegtöl sikerült megszabadulnod evvel az étkezési taktikával, s nem ...

http://teaunnep.hu/ Ajánlom figyelmetekbe ! "Egy csésze tea felfrissíti a testet, kettő pedig a szellemet."

5669_1

Nemcsak megfázásra jó a méz, A méhek ajándéka, a nyáron gyűjtött kincs

Bárány Mihályné Marika

A méh (Apis mellifica) kaptára olyan, akár egy családi vállalkozásban működtetett gyógyszergyár és patika. Termékei több mint ...

2 éve, Szólj hozzá

Spacer

Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? Fehér, teljes kiőrlésű, ...

Bárány Mihályné Marika

   Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /   Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? ...

2 éve, Szólj hozzá

453863_573581144_big

Tájékoztató

Klubkoordinátor Edit

Kedves Network   Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.   Tele ...

3 éve, Szólj hozzá

A fogyókúradivat is hozzájárul az elhízáshoz

Bárány Mihályné Marika

Az utóbbi ötven évben folyamatosan emelkedett az elhízott emberek aránya. Mindeközben a fogyókúra- divatok korszakát éljük, de a mindent ígérő ...

3 éve, Szólj hozzá

Fruit_diets-300x199

7 gyümölcs, amely segít a fogyókúrában

Bárány Mihályné Marika

HA megszabadulnál pár kiló fölöslegtől, de nem szeretnél megválni az édességektől, akkor válaszd a következő gyümölcsöket ...

3 éve, Szólj hozzá

Hizlal_femside_com_2014

5 étel, amiről nem is gondolnád, hogy hizlal

Bárány Mihályné Marika

Ha fogyókúrázol vagy csak szeretnéd megőrizni a csinos alakodat, nem árt odafigyelni, mit is eszel. Sok olyan ...

3 éve, Szólj hozzá

http://www.napidoktor.hu/blog/magas-vernyomas-ellen-blog/2363/egeszseges-fogyas-hatekonyan-es-biztonsagosan/

Bárány Mihályné Marika

Az egészséges fogyás Az egészséges fogyókúra célja a tökéletes alak elérése, az egészséges zsírszövet - sovány testszövet arány beállítása a zsírok helyett a ...

7 éve, Szólj hozzá

5 étel, amiről nem is gondolnád, hogy hizlal

Bárány Mihályné Marika

Ha fogyókúrázol vagy csak szeretnéd megőrizni a csinos alakodat, nem árt odafigyelni, mit is eszel. Sok olyan ...

3 éve, Szólj hozzá

LEVEL-diéta

Bárány Mihályné Marika

LEVEL-diéta Cikk mentése A LEVEL Klinika diétája egészen döbbenetes súlyvesztést igér... és a kilók tényleg leugrálnak az emberről. A saját szemünkkel ...

7 éve, Szólj hozzá

http://www.divany.hu/Eletmod/a-genek-miatt-hizni-lejart-kifogas

Bárány Mihályné Marika

agyarországon minden ötödik ember elhízott, de sokan nemcsak az életmódjuknak köszönhetik terjedelmüket, hanem genetikai hajlamuk van a ...

7 éve, Szólj hozzá

7 gyümölcs, amely segít a fogyókúrában

Bárány Mihályné Marika

HA megszabadulnál pár kiló fölöslegtől, de nem szeretnél megválni az édességektől, akkor válaszd a következő gyümölcsöket ...

3 éve, Szólj hozzá

A fogyókúradivat is hozzájárul az elhízáshoz

Bárány Mihályné Marika

Az utóbbi ötven évben folyamatosan emelkedett az elhízott emberek aránya. Mindeközben a fogyókúra- divatok korszakát éljük, de a mindent ígérő ...

3 éve, Szólj hozzá

Diéta egészség

<a href="http://www.kormanyozz.hu/2011/02/02/noi-infarktus-tunetei-komoly/" >Női infarktus tünetei / Komoly!/*</a>

 

 

 

Idézetek az életről
Utazás

Hírextra

Kedves közösségi tagok, Ha nyitottak vagytok sok érdekes témára, szórakozásra csatlakozzatok eme klubokba: Szeretettel várlak : http://nokeletetitkai.network.hu/ http://egeszsegeseves.network.hu/ http://marketing.network.hu/ http://tortenelmiertekek.network.hu/ http://egeszsegugy.network.hu/ http://biohajesborapolasklub.network.hu/ Gyere, nézz szét! Csillogós képek Csillogó képek

Fogyis -egészséges ételek

Gyógyító gyümölcsök

Ananász

Az utóbbi időben már hazánkban is elérhető áron megvásárolható az ananász.
Ez a gyümölcs értékes ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.( A-, B1-, B2-,B-4, B6-, C-, E- vitamin, Niacin,foszfor, cink, vas, kalcium, kálium, magnézium,nátrium, réz, szelén)
Az ananász magas értékben tartalmaz mangánt (1,65mg). Ez a nyomelem a csontok, bőr és a porcszövet felépítéséhez fontos . A gyümölcslevek közül legjelentősebb folsavforrás az ananászlé,aminek a gyomor nyálkahártya normális működésében is szerepe van.
Bromelin enzimtartalma segíti a fehérjeemésztést, gyorsítja az izmok regenerációját. A bromelin ezenkívül probiotikus hatást fejt ki, szervezetünk védekezőrendszerét erősíti, számos immunsejtünk termelődését fokozza.Ez az enzim azonban csak a friss gyümölcsben található meg, mivel hőkezelés hatására megsemmisül.
Magas C-vitamin tartalma miatt jelentős az antioxidáns hatása is.
Csökkenti a vér savtartalmát, ezáltal elősegíti a vér sav - lúg egyensúlyát.
Magas rosttartalma miatt fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott, mivel kis mennyiségben is telíti a gyomrot. Érdekessége, hogy míg 100 gr ananász 49 kcal-át tartalmaz, addig szervezetünk 100 gr elégetésével 300 kcal-át használ el, ezért a fogyókúrázók körében méltán népszerű gyümölccsé vált.
Az ananász fogyasztása javasolt a bélrendszer zavarai esetén, súlyfeleslegnél, tüdőgyulladásnál, meghűlésnél, vérszegényég esetén.
Az ananász leve ajánlott székrekedés ellen is.
Vásárláskor a következőkre figyeljünk:
Az igazán érett ananász színe sárgás, enyhén puha és illata jellegzetes. Levélrozettái könnyen kihúzhatók. A friss ananász hűtőben akár két hétig is tárolható.









Gyógyító gyümölcsök

Fekete áfonya

Az áfonya szemet gyönyörködtető cserje, ami a tölgyes, bükkös erdők jellegzetes növénye, de a fenyvesek szélén is találkozhatunk vele.
Az áfonya gyümölcse leginkább lekvár, szörp, bor és likőr formájában ismert, de a vadhús kedvelői ízesítőanygként vagy köretként is fogyasztják.
Fő értéke azonban gyógyító hatású gyümölcsében található. Jelentős A - vitamin tartalma a farkasvakság gyógyítására szolgáló gyógyszer alapanyaga. Ezenkívül gyümölcssavakat, cukrot, pektint, cseranyagokat, és vitaminokat tartalmaz.
A fekete áfonya szélhajtó, vizelethajtó, bélhurutot megszüntető, vese és hólyagbántalmak elleni hatásos szer. Ajánlható ezen kívül szív - és érrendszeri betegségek esetén, és cukorbaj elleni teakeverékek alkotórészeként. A termés kiváló bélhurut elleni házi szer. Magas a foszfát és csersavtartalma, rendkívül jó vértisztító gyümölcs. A hasmenést erősen fogja, kolibacilus elleni hatása is ismert.
A feketeáfonya leveléből főzött tea epe - és hólyagbetegségek orvossága, vesetisztító hatású is. Levele cukorbetegségre is ajánlott, akár teának, akár nyersen elfogyasztva.
Legutóbbi kutatások alapján a feketeáfonya festékanyagai értékesebb elemekből állnak, mint a gyümölcshús. A feketeáfonya kék színét adó festékanyagban található antocianinok bioaktív tulajdonságúak, egészségmegőrző szerepet töltenek be. Az antocianinok antioxidánsok, aminek védő szerepe van a rák, a szív - és érrendszeri betegségekkel szemben, de a tudósok még kutatják a Parkinson - és Alzheimer- kórra gyakorolt pozitív hatását is.





Gyógyító gyümölcsök

Vörös áfonya

A vörös áfonyának rendkívül magas a nedvtartalma.
Régóta használt gyógyszere az orbáncnak, a szénaláznak, idegzsábának, vese - és hólyagbajoknak.
Idült hasmenésnél,bélférgesedés ellen is hasznos.

Gyógyító hatású torokgyulladás, megfázás esetén is. A mirigyekre regeneráló, élénkítő hatást gyakorol.






Tőzegáfonya

Az amerikai tőzegáfonya gyümölcsének gyulladások elleni gyógyító hatását már az amerikai indiánok felismerték.
Értékes vitaminforrás, A -, B -, C - vitamint, kiemelkedően magas kálium, kalcium, vas, magnézium, mangán, cink, kén, és foszfor tartalmának köszönhetően számos betegség megelőzésében, leküzdésében hasznos.
Flavonoid tartalma miatt csökkenti a szívinfarktus kialakulásának veszélyét.
Húgyúti fertőzések megelőzésére is ajálják, mivel megakadályozza az ún. Escherichia coli baktérium megtelepedését.
Fogínygyulladást okozó baktériumok ellen is védelmet nyújt.
Antioxidáns hatása révén a szervezet ellenálló képességét is növeli.




Gyógyító gyümölcsök

Alma

&quot; Naponta egy alma az orvost távol tartja &quot; mondta Nagymamám, aki szintén a nagymamájától hallotta és ez a mondás minden időben megállja a helyét!
A gyümölcs az egészség szimbóluma, ezért lehetőségeinkhez képest fogyasszuk a természet bőséges kínálatát. 20 -25 éve még az alma volt hazánkban a legnépszerűb gyümölcs, nem hiányozhatott egyetlen kertből sem. Mára már a déligyümölcsök bőséges kínálata valamelyest háttérbe szorította, de kétségtelen, hogy a gyümölcsök közül legtöbb felhasználási módja az almának van.
Egyaránt fogyaszthatjuk nyersen, sütve süteményben vagy önmagában, pürésítve, lekvárnak, kompótnak vagy levesnek megfőzve. Gyógyító hatását már a középkorban felismerték, azóta is alkalmazzuk emésztési panaszokra, fogyókúrára, de a csecsemők étrendjében is az anytej után az elsők között szerepel. A-, B1-, B2-, B6-, PP-, C-, E- vitamint, béta - karotint, ásványi anyagokat és nyomelemeket, gyümölcscukrot, szerves savakat, pektint és cserzőanyagot tartalmaz.

Elsősorban magas C - vitamin tartalma és a héjában lévő pektin adja legfőbb gyógyhatását. A pektin vérkeringést serkentő hatású,ezért érelmeszesedésnél rendkivül hasznos. Ezenkívül a pektin az orvosi szénhez hasonlóan megköti a bélben a baktériumokat és méreganyagokat, így akut hasmenéses vékonybélgyulladásnál kiemelkedő hatását bizonyították. A-, C-, E- vitaminja és a béta-karotin antioxidáns hatásúak.
Alkalmazzuk vérszegénység, kimerültség, hörghurut, hasmenés, betegségből való lábadozáskor, reuma és köves megbetegedések esetén, tisztítókúrák és böjt alkalmával. Megakadályozza a vércukorszint erős ingadozását, ezért fogyókúrázók és cukorbetegek étrendjében is fontos szerepet tölt be.
Fontos azt is tudni róla, hogy az almával szemben szinte soha nem alakul ki allergiás reakció.
Csersavtartalma miatt hámozáskor rövid idő alatt megbarnul, ezt azonban néhány csepp citromlével megelőzhetjük.

idézetek

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu