2009. november 30. | hétfő Címkék:Szülő és gyermekLelki bajokDiéta és Fitnesz Voltam a dokinál. Megint azt mondta, hogy le kéne fogynom. Kérdeztem, hogy akkor lehet-e még gyerekem, amire hümmögő választ adott, hogy valószínűleg. De hát akkor nem is biztos – panaszolja egy 31 éves, túlsúlyos nő. Sokan vannak az örökös fogyókúrázók között hasonló helyzetben.hirdetés Kommunikáció a nőgyógyásznál A túlsúllyal küzdő nők rendszerint csak akkor fordulnak nőgyógyászhoz, amikor hormonális ciklusuk kezd felborulni.

Az amerikaiak évente 110 milliárd dollárt költenek gyorsételekre, 67 százalékuk túlsúlyos, egy amerikai átlagosan 3767 kalóriát fogyaszt el naponta - a MedIQ blog bejegyzése egy egészségügyi szempontokból is rendkívül fontos témáról, az elhízásról. A blogon idézett adatok szerint az Egyesült Államokban 10-ből csak 3-an mozognak eleget, és naponta átlagosan 1850 kalóriát égetnek el (1900-zal kevesebbet, mint kellene). Az országban naponta 25 millió dollár megy el egészségtelen élelmiszerek reklámozására, míg az elhízással kapcsolatos egészségügyi kiadások 37 millárd dollárt emésztenek fel.

Közeledik a Karácsony, a szeretet és a békesség legszebb ünnepe. Sok család fenyőfája alá ezen az ünnepen sajnos még a gyerekeknek sem kerülhet meglepetés. A Naturabarlang kis csapata úgy döntött, elindítunk egy nagyszabású gyűjtési kampányt a rászorult családok gyermekeinek. Olyan összefogást remélünk, ami még nem volt a világtörténelemben. Olyan vállalkozók jelentkezését várjuk, akik tudnak adományképpen olyan "elfekvő termékeket" hozni, ami igazán gyermekeknek szól.

Mi nők hajlamosak vagyunk luxusnak tekinteni a magunkra, érzékeinkre fordított időt, pedig - ahogy egy reklámban is elhangzik - ez nekünk jár! A gyengéd érintés, a szerelmeskedés, az orgazmus mindennapi megélése elképzelhetetlen harmóniához vezethet! A hormonok harmóniája Szerelmeskedni jó, de ez nem minden - az orgazmus kifejezetten egészségvédő hatású! A női szervezetben termelődő hormonok befolyásolják mindennapjainkat, érzelmeinket, hangulatunkat, de természetesen testünk harmonikus működtetése a fő céljuk.

 A kivi az egészség és a fiatalság egyik őre. C-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert, de a bőr szépségét is óvja, rosttartalma pedig a fogyókúrázók barátja.

A kiviben több a C-vitamin, mint a narancsban: 10 dekában 85 mg C-vitamin rejtőzik, míg kedvenc narancsszínű vitaminbombánk csak 50 mg-ot tartalmaz belőle. Jó, ha tudod, hogy naponta 60 mg-ot kell ebből a vitaminból elfogyasztanod, ráadásul nem is tudja raktározni a szervezet: vagyis minden nap újból és újból magadhoz kell venned.

Az újdonsült anyuka állítja, nem fogyókúrázott Béres Alexandra szinte észrevétlenül szabadult meg a terhessége alatt felszedett plusz kilóktól. A fitneszkirálynő bár állítja, nem fogyókúrázott, 10 nap alatt 14 kiló olvadt le róla! "Ajándék az élettől és a sporttól, hogy ennyi idő alatt a külsőm is a régi. Egyelőre nem edzek, de most nem is ez a legfontosabb. Én is meglepődtem, hogy napról napra mennek le rólam a kilók, holott növelt energiaértékű ételeket fogyasztok" - nyilatkozta a Napi Ásznak az újdonsült anyuka, akinek a szülés utáni tizenegyedik napon nemcsak az alakja, de a bőre állapota is a régi volt. Szandi azt mondja, saját, általa kidolgozott súlykontroll étrendje alapján táplálkozik, vagyis rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és főként szárazabb húsokat fogyaszt, azonban szó sincs arról, hogy koplalna. http://www.mitfozzunkma.hu/recept_kereso/fuszerpolc Mit főzzünk ma? lehet kombinálni Jó étvágyat!

Érezted már, hogy MUSZÁJ ENNED? Fogyás fogyókúra nélkül - Az evés hatalmának leküzdése Érezted már, hogy muszáj enned? Hogy egyfajta kényszeres erő hajt az evés felé, s addig nincs nyugtod, amíg jól tele nem eszed magad? Aztán persze jön a lelkiismeret-furdalás, az önleértékelés, meg a "Miért kellett már megint?", "Ennek már soha nem lesz vége!" és "Miért nem vagyok képes lefogyni?" stb. Ismerős? Tudom, nem nagyon vígasztal; de nem vagy egyedül! A fogyókúrák sajna legtöbbször csak ideiglenes megoldást nyújtanak, mivel nem kezelik a túlzott evés hátterében meghúzódó valódi okokat.

Diéta Kezdődik a káposztaszezon – 3 hét alatt 7 kiló Nagyon büszke magára a színésznő, hogy nem adta fel a fogyókúráját, s elérte régi súlyát. A 90210 sorozat sztárja a káposztára esküszik. A fiatal színésznőnek bevált a káposzta.Soha nem voltam éhes, ráadásul a sok C-vitamintól a kilók szinte egymás után olvadtak le rólam – árulta el Jessica Stroup színésznő. A 90210 sorozat sztárja 3 hét alatt majdnem 7 kilótól szabadult meg. Reggeli - 3 evőkanál zabpehely, 1 reszelt alma, pohár joghurt vagy - 5 dkg tósztkenyér, 4 evőkanál túró, 1 paradicsom vagy - 1 barna zsemle 5 dkg körözött, 1 paprika vagy - 1 zsemle, 2 teáskanál light margarin, 2 teáskanál cukormentes szilvalekvár Tízórai/uzsonna 1 szem körte vagy 1 dkg vágott mandula vagí 1 alma vagy 2,5 dl sovány tej vagy 2 zabkeksz 2 teáskanál túróval és 1/2 paradicsommal 1.

 Ismét fogyókúrával próbálkozik a leghíresebb kövér színésznő, aki ugyan átmenetileg egyszer már lefogyott, de pillanatok alatt sikerült újra tonnákat tornázni a magára. Ám ezúttal heroikus küzdelméről valóságshow is készül…

Kirstie Alley életéről reality sorozat készül, amiben nyomon követhetővé válik az élete. Látható majd, ahogy tizenéves gyerekek egyedülálló anyjaként végzi mindennapos tennivalóit, és küzd a túlsúlya ellen.

Olvassátok szerintem hasznos cikk! + http://www.statimpatika.hu/statimpatika01013282_zuccarin_csomag_2_db-os_120x.html?gclid=CNfo_7q77p0CFdA93godqXaaKw Zuccarin csomag 2 db-os 120x Termékek - Étrendkiegészítők és édesítők - Egyéb étrendkiegészítők Csökkenti a kalóriák felszívódását, és segíti a fogyást a kalóriakontrollált diéta részeként. Akciósan: 5199 Ft ! Eredeti ár: 10398 Ft Egységár: 43 Ft/db AZ EREDETILEG JAPÁNBÓL SZÁRMAZÓ EPERFA LEVÉL KIVONATA HOZZÁJÁRULHAT A SZERVEZET SZÉNHIDRÁTANYAGCSERE EGYENSÚLYÁNAK FENTTARTÁSÁHOZ INNOVÁCIÓ A ZUCCARIN egy természetes eredetû alapanyagból készülõ étrend-kiegészítő készítmény, amely segíthet megelõzni a bõséges étkezéseket, diétahibákat követõen kialakuló vércukorszint kiugrásokat.