Elhízás fogyókúra Blog: 2012. március

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 264 fő
  • Képek - 211 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 264 fő
  • Képek - 211 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 264 fő
  • Képek - 211 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 264 fő
  • Képek - 211 db
  • Videók - 11 db
  • Blogbejegyzések - 216 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jóyó fogyás -s az elhízás veszélye hírei - 2012. március

Te is attól rettegtél kismamaságod alatt, hogy elhízol, ezért nem ettél rendesen? Szülés után azonnal nekiálltál fogyókúrázni, naponta több órát futni, edzeni? Ha igen, akkor te is a mamarexia áldozatává váltál!

Az evészavar kialakulása hosszú, évtizedes folyamat, gyökerei akár féléves korra is visszanyúlhatnak. Kulcsfogalma a változástól való félelem. Már kiskorban történhetnek olyan változások, melyeket a gyermek nem képes feldolgozni, úgy érzi, elvesztette a biztonságát.

Tovább 

Az egyszerűen elérhető karcsúság – az alvás során!

 


IDE KATTINTS AZ INGYENES E-BOOKÉRT:

http://viewty01.lp.webstar.biz/index.php?id=571&license=WELL-AE27-7666&lang=hu


Csak hosszabb diéta esetén...

…kerülnek felhasználásra a szervezet zsírtartalékai. Az első számú energiaszállítók a szénhidrátok. A szervezet nagyon gyorsan alakítja át őket energiává. Mindaddig, amíg a táplálék szénhidátot tartalmaz, szünetel a zsírégetés folyamata

Tovább 

 

Gyakorlott fogyókúrázók szerint a cím önmagában ellentmondás: fogyni csak nehezen, kínlódás árán lehet. Tényleg így van? Nézzük át együtt, mi szükséges egy sikeres, tartós fogyókúrához! Ha körültekintően lát hozzá, szenvedés nélkül érhet el eredményeket.

Fogyi-forgatókönyvMi is volt az eddigi forgatókönyv? Elhatároztuk, hogy leadunk x kilót. Kinéztünk egy hatékonynak mondott fogyókúrás receptet, számoltuk a kalóriákat, rágcsáltuk a sárgarépát, utálkozva kanalaztuk a káposztalevest, néztük az órát, hogy meddig ehetünk vagy meddig nem...

Tovább 

Felejtsük el a diéta-tippeket, amelyekkel csak szenvedtetjük magunkat. Akadályozzuk meg inkább a ránk leselkedő veszélyeket, melyek gátolják a fogyást!

Azon túl, hogy a koplalás helyett tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriásételeket fogyasztunk, növeljük a gyümölcs- és zöldségbevitelünket, még számos dolgot tehetünk a hatékony fogyásért. 

Kezdjük kis változtatásokkal, mint például az egészséges nassolnivalókra való átszokással, amelyektől hosszabb ideig telítettnek érezzük magunkat.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu