Sokan szeretnének úgy lefogyni, hogy mások dolgoznak helyettük - ez most valósággá válhat. A "mások" jelen esetben baktériumok. A bélflóra összetétele fontos szerepet játszik a zsírok felszívódásban. Tavaly brit kutatók kísérleti egerek zsírfelvételét csökkentették úgy, hogy emésztő baktériumaikat emberivel helyettesítették. Japán kutatók erre egy kísérletsorozattal válaszoltak. Kaduka Jukio és csapata 87 túlsúlyos egyént kért arra, folytassa szokásos életvitelét, csak naponta kétszer igyon száz gramm fermentált (azaz savanyított) tejet.

A húsvéti ünnepek alkalmával nemcsak a családi összejöveteleken, de a vendégeskedések során is roskadozó asztalokkal találkozhatunk. Ön sem szeretne plusz kilókkal gazdagodni? Adunk néhány tippet, a túlzásba vitt evés és ivás ellen! A hagyományos húsvéti menünek megfelelően a legtöbb család asztalára sonka, torma, kalács és tojás kerül; nem csoda, ha ezek az ételek fogyasztóvédelmi és egészségügyi szempontból egyaránt nagyobb figyelmet kapnak ezekben a napokban. Az ár ugyan erősen befolyásoló tényező lehet, érdemes odafigyelni a minőségre is: nem érdemes olcsóbb, de "hamis" terméket vásárolni.

Akit már legyintett meg a fogyókúra szele, aki elkeseredve bámulja magát a tükör előtt, mert „ő kövér”, aki tolja a hashajtót meg a léböjtkúrát, az álljon meg egy pillanatra, és nézze végig az alábbi fotókat. 32 kiló a címe Ivonne Thein német fotóművésznő sorozatának, amelyet Anáról, a 32 (!!!) kilós modellről készített. Bár Ana arcát parókák takarják, a látvány így is sokkoló, mi legalábbis teljesen kikészültünk. Valószerűtlen fotók egy nagyon is valóságos betegségről.

A megfelelő fogyás mértéke hetente legfeljebb fél-egy kiló. Hirdetés Ahhoz, hogy ezt elérjük, hetente 3500-7000 kalóriával kevesebbet kell enni a szokásosnál, ami azt jelenti, hogy naponta 5001000 kalóriával csökkenteni kell a bevitt mennyiséget. Ez hogyan lehetséges? A zsíros ételeket le kell cserélni zöldségekben, gyümölcsökben bővelkedőkre, a szénhidrátokat háttérbe szorítani, és sokkal többet mozogni. Dr. Toni Steer és dr. Susan Jebb szerint a hangsúly az adagokon van.

MAGYAR VAGYOK Magyar vagyok. Legszebb ország hazám Az öt világrész nagy terűletén. Egy kis világ maga. Nincs annyi szám, Ahány a szépség gazdag kebelén. Van rajta bérc, amely tekintetet vét A Kaszpi-tenger habjain is túl, És rónasága, mintha a föld végét Keresné, olyan messze-messze nyúl. Magyar vagyok. Természetem komoly, Mint hegedűink első hangjai; Ajkamra fel-felröppen a mosoly, De nevetésem ritkán hallani. Ha az öröm legjobban festi képem: Magas kedvemben sírva fakadok; De arcom víg a bánat idejében, Mert nem akarom, hogy sajnáljatok. Magyar vagyok.

Nemzetközi nőnap - március 8. Ez az a nap, amelyet a nők elég komoly harcok és áldozatok árán vívtak ki magunknak. A régi korokban a nők nem voltak egyenrangúak a férfiakkal, de szerencsére mindig akadtak forradalmi beállítottságú lányok és asszonyok, akik foggal-körömmel rakaszkodtak ahhoz, hogy a férfitársadalom elismerését, megbecsülését kivívják a nők számára. Ez a harc nem volt egyszerű, de ma már ott tartunk, hogy ezt a napot nem csak a női szervezetek tartják számon szerte a világon.

Légy jó a héten és rosszalkodj a hétvégén! Ezt a diétát még a leglustább fogyókúrázók is imádni fogják! nyomtatás küldés e-mailben Úgy érzed üres az életed a kedvenc ételeid nélkül? Képtelen vagy hosszú hetekre megvonni magadtól minden finomságot? Meggyőződésed, hogy a fogyókúra csak kínszenvedés? Akkor van egy jó hírünk! Elég hétfőtől péntekig sanyargatnod magad, és még így is fogyhatsz egy kilót hetente. Miért működne ez, ha a többi nem sikerült? Az emberek többsége jobban képes figyelni arra, hogy helyesen étkezzen hétközben, mint a hétvégén.

agyarországon minden ötödik ember elhízott, de sokan nemcsak az életmódjuknak köszönhetik terjedelmüket, hanem genetikai hajlamuk van a hízásra. Genetikai szakértőnk szerint a nyálból vett minta alapján személyre szabott fogyókúrás programot lehet összeállítani. Az elhízás fő okai között nem csak a táplálkozási szokások, és az életmód szerepel, hanem a genetika is. Egy családban is gyakran előfordul, hogy a hízásra hajlamos szülőre hasonlít egy vagy több gyermek.

Igaz régebbi ez a híroldal de nagyon jó! A nők és a túlsúly A női szerepek az elmúlt néhány évtizedben jelentős változáson mentek keresztül. Azzal, hogy a teljesítményorientáció is felsorakozott a női szerep-értékek közé a nőkben szerepkonfliktus alakult ki. Ezzel a nők bizonytalansága a társadalomban betöltött szerepüket illetően megnőtt, ugyanakkor felerősödött törekvésük a tökéletességre, és a testkontroll önértékelésük biztonságának alapeleme lett.

Az egészséges fogyás Az egészséges fogyókúra célja a tökéletes alak elérése, az egészséges zsírszövet - sovány testszövet arány beállítása a zsírok helyett a szervezetünk számára szükséges táplálékok bevitelével. A drasztikus koplalós fogyókúrák megvonják a szervezettől a fontos tápanyagok egy részét, aminek hatására a szervezet gyakran saját fehérjekészletét kezdi el lebontani és nem a zsírt. Egy ilyen fogyókúra végeztével a mérleg kevesebbet mutat, de a szervezet közben meggyengült, az izmok egy része leépült és nőtt a zsírszövetek aránya.