Amikor fogyókúrázunk, még a szokásosnál is fontosabb, hogy egészséges étkek kerüljenek a tányérunkba. Az olívaolaj nemcsak kellemes, könnyű, de tökéletesen segíti a három napos diétát.

Minden napra
Reggeli:
- egy szelet teljes kiőrlésű kenyér + két evőkanál túró egy-egy teáskanál lenmaggal és vágott dióval vagy
- müzli: három evőkanálnyi zabpehely + egy evőkanál vágott dió + 1 reszelt alma + 1,5 dl tej

Tízórai, uzsonna
- egy alma
- egy kivi
- 2 dl szójatej
- 2 dl tej
- egy pohár joghurt

1.

A teflonedények egyik mérge a szív-érrendszerre is hatással van

A legfrissebb kutatási eredmények szerint egyes háztartási cikkek és eszközök növelhetik a szívbetegségek és a perifériás artériás betegség kialakulásának esélyeit. Melyek a legveszélyesebbek?

A teflonedények egyik mérge a szív-érrendszerre is hatással van

A legfrissebb kutatási eredmények szerint egyes háztartási cikkek és eszközök növelhetik a szívbetegségek és a perifériás artériás betegség kialakulásának esélyeit. Melyek a legveszélyesebbek?

Szeretném ki kiáltani a világba hogy - Hurrá gyerekek megvan !!!  Gyertek minden nézzétek meg ti is !!! 

Mit is  tudnak ezek a molekulák amelyeket sikerült - 16 év kitartó  kutató munka  árán végre behatárolni és bioaktív formában emberi testen kívülre - flakonba helyezni ?

nézzétek meg a videókat  itt:

http://redoxsignalingmolecule.blogspot.sk

 Annyit elárulhatok , hogy még nincs  hivatalosan az országban, de eredmények már vannak és eszméletlen jók!

A szilva, a rózsafélék családjába tartozik. A szilván kívül a Prunus nemzetségbe tartoznak még az olyan csonthéjas gyümölcsök, mint az őszibarack, a nektarin, a mandula és a ringló. Lássuk, miért olyan jótékony hatású szervezetünkre a szilva fogyasztása? 

A szilva gyógyhatása

Az egész bolygón több fajtája létezik, attól függően, hogy melyik országból származik, színük, méretük és jellegük alapján különböztethetjük meg. A szilvafa általában májustól szeptemberig ontja termését, a viszonylag egyforma nagyságú gyümölcsöket.

Nem eszel eleget

Olvastál mostanában olyan fogyókúráról, ami azt tanácsolná, hogy hagyj ki étkezéseket? Ha nem, valószínűleg azért, mert a szakértők is óvnak ettől. Nem csupán veszélyes, ha éhezteted magad, de a test a hiányzó energiákat újabbakkal igyekszik pótolni, hogy működni tudjon, így amikor végül mégis eszel, csak úgy rakódik rád a felesleges zsír és cukor, hiszen ezek a legkönnyebben beépíthető energiaforrások. Szóval ne skippeld az étkezéseket, inkább egyél sokszor keveset, aztán irány az edzőterem!

Az új medicina (GNM) felfedezője, Dr Hamer orvosi kutatásokkal bizonyította, hogy a betegségek nem kórokozók és nem az emberi test téves működésének eredményei, hanem az életünk során felmerülő emberi konfliktusok következményei, melyre az emberi agy vezérlése alatt álló szervezetünk, logikus, az élet védelmét szolgáló és agyilag is behatárolható, biológiai törvényeken alapuló válaszreakciókon keresztül reagál. Túlnyomó részük a konfliktus megszűnését követően megoldódik, a szervezetünk öngyógyító mechanizmusainak segítségével gyógyul.

Sok zöldség és gyümölcs, harmonikus étrend, könnyű borok és némi testmozgás. Röviden így jellemezhető a francia diéta.

Nem csodadiétáról van szó, sokkal inkább néhány táplálkozási szokás megváltoztatásáról, ám rövid idő alatt komoly eredményt érhetsz el. A francia diétaalapja Mireille Guiliano: A francia nők nem híznak című könyve.

Népek és fogyókúrák

Francia diéta »
Toscana-diéta »
Skandináv diéta »
Mediterrán diéta »
Új amerikai diéta »
Kínai tisztítókúra »
Japán banándiéta »
Latin-amerikai diéta »

Fontos, hogy naponta legalább három - de még jobb, ha öt - alkalommal egyél.

Tudtad, hogy evés közben is égetheted a zsírokat? A legegyszerűbb diéta olyan ételekből áll, amelyek rostokban, vitaminokban gazdagok és közben zsírégető hatásuk is van.