A fogyókúra mindig egy olyan emlék, amely megvonásról éhezésről és sanyargatásról szól. De mi bemutatunk néhány olyan finomságot, amellyel öröm lesz fogyni!

A gyümölcsök már élénk színűkkel is mosolyt csalnak arcunkra, és de édes ízükkel még vonzóbbá teszik magukat. A gyümölcsök nem csak finomak, de rendszeres fogyasztásukkal még néhány kilótól is megszabadulhatunk.

Ananász:

Ez a finom édes gyümölcs régi bevált orvosság, amely alkalmas a székrekedés, a gyomorrontás ellen és mivel igen magas a rost és C-vitamin tartalma fogyasztása nagyon jó hatással van szervezetünkre.

A szőlőlé újonnan fölfedezett alkotó eleme gátolja a zsírsejtek kifejlődését, amivel megelőzi az elhízást - állapították meg amerikai kutatók.

A zsírszövet elsősorban a csípőn és a hason rakódik le, ám a zavaró, külső megjelenésen túl súlyosan megterheli a mozgásszerveket és az anyagcserét, egyszersmind kockázati tényezője a szív- és érrendszernek. A zsírsejtek kifejlődése azonban nem hirtelen esemény, hanem bonyolult folyamat. 

Vannak előzsírsejtek, amelyek 10 nap alatt, vagy még hosszabb időn keresztül válnak igazi zsírsejtekké.

Segít a piperin

Egy nemrég végzett kutatás során végre sikerült feltárni a feketebors zsírégető hatása mögött rejlő régóta vizsgált mechanizmust.

A fogyókúrás étrendkiegészítőket gyakran reklámozzák azzal, hogy kiváló zsírégető hatásúak, vagy elveszik az étvágyat. Egy vezető amerikai táplálkozástudományi szakember azonban felhívta a figyelmet arra, hogy a hangzatos szavak mögött meglehetősen kevés bizonyíték áll.

Melinda Manore, az Oregon Állami Egyetem professzora elemezte a több száz tabletta mögött álló kutatási anyagokat. Egyik készítményt sem találta „csodaszernek”, melyekkel jelentős fogyást lehetne elérni, sőt, némelyik kifejezetten veszélyesnek bizonyult.

Hogy lehet az, hogy a sikeres fogyókúra után olyan gyorsan újra felbukkannak az olyan nehezen leadott kilók? A kérdésre a választ a hormonok adják meg – írják friss tanulmányukban ausztrál kutatók.

Neked is ismerős, hogy hetekig tartod magad a fogyókúrához (amely lehetőleg nem a drasztikus éhezésenalapul testmozgás nélkül), s végül annyit mutat a mérleg, amennyit kitűztél magad elé – anélkül, hogy megbabrálnád –, ám rövid idő elteltével testsúlyod megközelítőleg ugyanannyi, mint a kúra előtt?!

Folyamatosan tapasztaljuk, hogy a legtöbb ember egyre tudatosabban akar élni.

Egy olyan lehetőséget szeretnék elmondani, amely segítségével megőrizheted egészségedet, és gyarapíthatod anyagi javaidat.

Létrejött egy klub, Pannonicum néven, hazai és külföldi magyarok támogatásával, akik azt tűzték ki célul, hogy fellendítik a magyar mezőgazdaságot, és támogatják a hazai gazdálkodókat.

A Pannonicum-termékcsalád kifejlesztése szakértők (kutatóorvosok, gyógyszerészek, gyógynövényszakértők, táplálkozás-szakértők, biokémikusok, immunológusok és biofizikusok) bevonásával 1996-ban azzal a céllal indult, hogy kizárólag természetes növényi alapanyagokból, hatékony és biztonságos élelmiszereket hozzanak létre Nasa-kutatók közreműködésével, ellenőrzött magyar ökogazdaságok terméseiből.

Te is attól rettegtél kismamaságod alatt, hogy elhízol, ezért nem ettél rendesen? Szülés után azonnal nekiálltál fogyókúrázni, naponta több órát futni, edzeni? Ha igen, akkor te is a mamarexia áldozatává váltál!