Az egyszerűen elérhető karcsúság – az alvás során!

IDE KATTINTS AZ INGYENES E-BOOKÉRT:

http://viewty01.lp.webstar.biz/index.php?id=571&license=WELL-AE27-7666&lang=hu

Csak hosszabb diéta esetén...

…kerülnek felhasználásra a szervezet zsírtartalékai. Az első számú energiaszállítók a szénhidrátok. A szervezet nagyon gyorsan alakítja át őket energiává. Mindaddig, amíg a táplálék szénhidátot tartalmaz, szünetel a zsírégetés folyamata

Gyakorlott fogyókúrázók szerint a cím önmagában ellentmondás: fogyni csak nehezen, kínlódás árán lehet. Tényleg így van? Nézzük át együtt, mi szükséges egy sikeres, tartós fogyókúrához! Ha körültekintően lát hozzá, szenvedés nélkül érhet el eredményeket.

Fogyi-forgatókönyvMi is volt az eddigi forgatókönyv? Elhatároztuk, hogy leadunk x kilót. Kinéztünk egy hatékonynak mondott fogyókúrás receptet, számoltuk a kalóriákat, rágcsáltuk a sárgarépát, utálkozva kanalaztuk a káposztalevest, néztük az órát, hogy meddig ehetünk vagy meddig nem...

Felejtsük el a diéta-tippeket, amelyekkel csak szenvedtetjük magunkat. Akadályozzuk meg inkább a ránk leselkedő veszélyeket, melyek gátolják a fogyást!

Azon túl, hogy a koplalás helyett tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriásételeket fogyasztunk, növeljük a gyümölcs- és zöldségbevitelünket, még számos dolgot tehetünk a hatékony fogyásért. 

Kezdjük kis változtatásokkal, mint például az egészséges nassolnivalókra való átszokással, amelyektől hosszabb ideig telítettnek érezzük magunkat.

Nagyobb mértékben növekedett azoknak a férfiaknak az izomtömege, akik testépítő gyakorlataikat követően sovány tejet fogyasztottak, mint azoké, akik szójaitalt ittak.

Kutatók megállapították, hogy átlagosan nagyobb mértékben növekedett azoknak a fiatalembereknek az izomtömege, akik testépítő gyakorlataikat követően néhány pohár sovány tejet fogyasztottak, mint azoké, akik szója- vagy nagy szénhidráttartalmúitalt vettek magukhoz.

Ugyanezek a férfiak jelentősen több testzsírtól is megszabadultak a 12 hetes edzésidőszak alatt. 

A súlyemelők izomépítéshez már régóta használják fehérjepótlóként az írót.

Sokan azért vállalják a fogyókúrát, mert a pluszkilók a libidó kárára válnak.

A fejlett nyugati országokban élőknek majdnem a fele küzd az elhízással. Az esztétikai és egészségügyi árnyoldalak mellett azonban egyéb fronton is komoly károkat okozhatnak a fölösleges párnák, mégpedig a párkapcsolatban.

„Voltak olyan pácienseim, akik 12 évig ragyogóan kijöttek az ágyban, aztán a feleség elhízott. A férj eleinte megértő volt, nem akarta fokozni az asszony túlsúly miatti elkeseredését” – meséli egy terapeuta, akihez végül több hónapnyi szexmentes életmód után fordul a páros. 

Nem ők az egyetlenek, akik hasonló cipőben járnak.

A szigorú étrendet követő sztárok korántsem számítanak új keletű jelenségnek. Az önsanyargató hírességek egyik első mintapéldánya Lord Byron (1788-1824) volt.

Lord Byron kétszersülten, szódavízen, olykor ecetbe áztatott burgonyán tengette egyetemi éveit, és meggyőződéssel vallotta, hogy a nőknek kizárólag homársalátát és pezsgőt szabadna nyilvánosan fogyasztaniuk. Életmódjával az angol romantikus költő jelentősen hozzájárult ahhoz, hogy a nagyközönség ma már szinte megszállottan követi nyomon a sztárok kilókkal vívott küzdelmeit - állítja Louise Foxcroft történész.

Távgyógyítás segítségével szabadulhatsz meg túlsúlyod kialakulásának lelki okaitól!

Küldd el jelentkezésed teljes neved és születési időpontod megadásával a joo.adrien@tavgyogyito.hu címre ezzel a sorral:

Álomfogyókúra ingyen

- távgyógyítással!

 Amíg Laurát, az új személyi edződ követed 3D edzőtermébe, lelki szinten kapsz tőlem segítséget!

A távgyógyítás ideje alatt bárhol vagy, bármit csinálsz, a támogató hatások elérnek hozzád.

Semmi különöset nem kell tenned, vagy gondolnod, hogy hatásos legyen.

Aranyosi Ervin: Narayana

Lazulj el szépen, csendesen!
Érezd, a lelked megpihen!
Hogy ne lehessen más jelen,
rajtad kívül és Istenen.

Apró harangok konganak,
eltűnik minden gondolat.
A fény lebont minden falat,
feloldva benned gondokat.

Érzed a tested ellazul,
gyógyulni kezd, ami beteg.
Érzések jönnek válaszul,
s oldják leláncolt lelkedet.

Fenséges megtapasztalás,
gyógyul a lélek és a test.
Benned, egy mennyei varázs,
lelkedben fájót, szépre fest!