rnIMVC , [url=http://fkmipikmrwqz.com/]fkmipikmrwqz[/url], [link=http://wtyswhbopmsy.com/]wtyswhbopmsy[/link], http://canwdoqdwcun.com/

A tökéletes egészség és makulátlan szépség érdekében évente nők millió vetik alá magukat különféle méregtelenítő kezeléseknek abban bízva, hogy testi-lelki panaszaiktól megszabadulva, éveket fiatalodva folytathatják mindennapjaikat.

Egy tekintélyes brit szakember, David Bender, a University College London táplálkozástan és biokémia professzora azonban nemrég arra hívta fel a figyelmet,hogy mindezek a méregtelenítő eljárások nem csupán teljességgel hatástalanok, de ugyanakkor igen veszélyesek is.

Kitűnő vitaminpótlók, a fogyókúrában is segítségünkre lehetnek, ízletesek, könnyen beszerezhetőek! Néhány egzotikus gyümölcs a téli napokra!

Mangó

Több mint négyezer éves ez a jellegzetesen tojásdad alakú gyümölcs, melynek őshazája India. Ázsia egyes országaiban a mangó a szerelem jelképe. Rendszeres fogyasztása jó hatással van a gyomorra, gyümölcshúsának tápértéke kiváló, ami magas szénhidrát tartalmának köszönhető.Ásványi anyagokban is gazdag, többek között megtalálható benne a kálcium, a foszfor, a magnézium és a vas is. Segíti az emésztést, jó hatással van a szívre, és segít karban tartani a vér koleszterin szintjét is. Energia pótlóként is megállja a helyét.

Egy klinikai kísérlet első alkalommal bizonyította, hogy a vörös borban található egyik összetevő az elhízás káros hatásainak ellenszere lehet, és csökkentheti a betegségek kockázatát az idős emberekben.

A vörösborban, a szőlőben, a szederben és a mogyoróban természetesen előforduló egyik összetevő, a rezveratrol rendszeres fogyasztása ugyanolyan előnyökkel járhat, mint a kalóriaszegény diéta és az állóképesség edzés. Az anyagcsere csökkentése mellett csökkenti a májzsír, a vérnyomás és a vércukorszintjét.

Sok fiatal lány olyan módon próbál meg fogyni, hogy attól kalcium- és vashiányos lesz, és már létfontosságú anyagok is hiányozhatnak a szervezetéből.

Egy 4100 minnesotai középiskolás bevonásával végzett tanulmány szerint a lányok 57 százaléka egészségtelenül akar lefogyni, például koplal, kihagy egy-egy étkezést, dohányzik, vagy hashajtót, fogyasztó tablettát, vízhajtót szed.

Még rosszabb hír az, hogy a fogyókúrázó lányok, a fogyni nem vágyó kortársaikhoz képest kevesebb gyümölcsöt, zöldséget és gabonát fogyasztanak, így kevés kalcium, vas és vitamin jut a szervezetükbe.

Sokan azt hiszik, a reggeli elhagyása jó fogyókúrás módszer, hiszen így csökken a napi bevitt kalóriamennyiség. Sajnos ez azonban nem ilyen egyszerű, mert a legtöbben a nap folyamán bőven behozzák a lemaradásukat. A reggeli első étkezés valójában segíthet a fogyókúránkban, ennek három legfontosabb oka pedig:

1. A reggeli segíti az emésztési folyamatok megindulását

Ha kihagyjuk a reggelit, lelassítjuk az anyagcserénket, aminek következtében testünk energiát kezd raktározni.

Sokan azt hiszik, a reggeli elhagyása jó fogyókúrás módszer, hiszen így csökken a napi bevitt kalóriamennyiség. Sajnos ez azonban nem ilyen egyszerű, mert a legtöbben a nap folyamán bőven behozzák a lemaradásukat. A reggeli első étkezés valójában segíthet a fogyókúránkban, ennek három legfontosabb oka pedig:

1. A reggeli segíti az emésztési folyamatok megindulását

Ha kihagyjuk a reggelit, lelassítjuk az anyagcserénket, aminek következtében testünk energiát kezd raktározni.

A fogyás kulcsa saját gyengeségeink megismeréseFelejtsd el a kalóriaszámlálást vagy a vércsoport alapján kialakított étrendet! Ha valóban le akarsz fogyni, az a legfontosabb, hogy figyelembe vedd a személyiségtípusodat.

Sokan úgy gondolják, hogy a diéta egyenlő a rossz ételekkel és az önsanyargatással. Azonban, ez nem igaz! Illatos zöldfűszerekkel és pikáns ételízesítőkkel remek, és ízletes ételeket tudunk elkészíteni, amivel nem lesz szenvedés a fogyókúra.

Régen a fűszer luxuscikknek számított, amely az arannyal volt egyenértékű. Nemcsak az íze miatt kedvelték annyira, hanem már akkor rájöttek, hogy jó hatással van az emberi szervezetre.

A fogyókúra leginkább a tavaszi időszakban válik fontossá a hölgyek számára.

Meghívó!

Szeretettel meghívlak ingyenes kávé és tea kóstoló délutánunkra!

Időpont: 2011.09.09. péntek, 14-18 óráig

Helyszín: 1091 Bp. Üllői u. 59.

Nincs előadás, nincs kötelező  belépés ,nincs  kötelező vásárlás.

Egyszerűen beszélgetünk,  elmondhatod  milyen egészségügyi  problémáid vannak, elmondjuk hogyan tudunk segíteni, ha igényled. Beszélgetünk, jól érezzük magunkat, talán megoldást adunk egészségi vagy anyagi problémádra. Az öngondoskodás korát éljük egészségileg, anyagilag is.