A járványos elhízás és a cukros üdítőitalok fogyasztása összefügghet azzal, hogy egyre több kisgyereknek vannak lyukas fogai, állítja egy új amerikai tanulmány. A kutatás során olyan 2 és 5 év közötti gyerekeket vizsgáltak, akik lyukas tejfoguk miatt szorultak fogorvosi kezelésre. A gyerekek testtömeg indexének kiszámításakor kiderült, hogy 28 százalékuk túlsúlyos vagy elhízott volt. Ez az arány öt százalékkal nagyobb a becsült nemzeti átlagánál, magyarázták a tanulmány szerzői a new york-i Buffalo Egyetemen megrendezett konferencián.

Az nem titok, hogy a fogyókúra egy óriási kihívás, az étel után sóvárgóknak viszont ez még nagyobb nehézséget okoz. A kutatók elkezdték tanulmányozni, vajon miért érzünk nagy vágyat egy bizony étel elfogyasztására. Nemrég hozták nyilvánosságra Eva Kemps és Marika Tiggemann, az ausztráliai Flinders Egyetem pszichológusainak legújabb tanulmányát az étel utáni sóvárgásról és arról, hogy hogyan lehet ezt kontrollálni. A tanulmány a Directions in Psychological Science folyóirat legutóbbi számában jelent meg. Éhséget, ami bármilyen étellel csillapítható, mindannyian éreztünk már.

A tudatos táplálkozás jelenti az első lépcsőfokot a sikerhez. Sokáig a tudomány nem tudta megmagyarázni a diéta során a szervezetben bekövetkező változásokat, de manapság egyre tisztább képet kaphatunk arról, hogy mi is történik a díszletek mögött. Ezek érdekes konzekvenciák levonására késztetnek minket, mint ahogy ebből a cikkből is kiderül: néha csalnunk kell, hogy fogyjunk. Amikor felfedezték a leptin hormont tűzként terjedt a hír, hogy megvan az elhízás jövőbeli ellenszere.

LEVEL-diéta Cikk mentése A LEVEL Klinika diétája egészen döbbenetes súlyvesztést igér... és a kilók tényleg leugrálnak az emberről. A saját szemünkkel láttuk. Viszont nagyon szigorú, így maximum 3 hétig simételhető. A tapasztalat szerint nagyon hatékony és látványos, viszont nem kellő odafigyeléssel gyorsan visszajönnek a kilók. A radikális diéta legfeljebb 3 héten át folytatható! REGGELI - minden napra 1 narancs, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea (max.

Agyunk dönti el, hogy hízunk, vagy fogyunk.

Én is csak most tudtam meg, hogy az agyban lévő Leptin szint határozza meg, hogy zsírt halmozunk fel, vagy pedig zsírt égetünk.

Ha olyan táplálékot veszünk magunkhoz, amely alacsonyan tartja a Leptin szintet, zsírt égetünk és éhesek sem leszünk.

Azért döntöttem úgy, hogy másokat is megismertetek ezekkel a gyümölcsökkel, mert ma már szinte mindannyiunk fáradékony, szorong, esetleg súlyproblémái vannak.

Mindezekre rendkívül jó megoldás az a világ 4 tájáról származó 4 gyümölcs  kipréselt levéből készülő a Mandura, amiről az előző bejegyzésemben írtam.

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:238; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:238; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-language:EN-US;} p {mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:10.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:10.0pt; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-hansi-font-family:Calibri;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Velem megtörtént!

Tudtad, hogy a piros, ízletes és lédús földieper milyen jótékony hatással van a szervezetedre? Meleg napokon remek szomjoltó, fogyasztása a jóllakottság érzését kelti, ezáltal kiváló partner a fogyókúrában, vértisztító hatása pedig segít a salakanyagok és a felesleges zsír távozásában. Nem csak belsőleg, de a bőrbe bedörzsölve is kiváló bőrápoló. Megszabadít az elhalt hámsejtektől, napozás után hűsíti a bőrt, valamint véd az ultraibolya sugárzástól.

Szép ünnep volt Pünkösdvasárnap a Vecsés-Andrássy-telep híveinek. A templom építkezése 1949–56 között szünetelt s csak a hívek rendkívüli áldozata tette lehetővé, hogy a falak fölépüljenek, s a templom tető alá kerüljön. Végeérhetetlenül lehetne sorolnunk e nagyszerű áldozatosság példáit, de elég talán csak egyet említenünk. Az egyik hívő felajánlásának hiányzó összegét a Vöröskeresztnek nyújtott véradás díjából pótolta. Tette jelképes erővel világítja meg a telep valamennyi adományozójának templomépítő hitét.

Két szempont alapján válaszd ki a tökéletes diétát! Ha tudod, hogy fogynod kell, és el is határoztad magad, akkor az első csatát már megnyerted. De itt van még egy nehéz feladat: választanod kell a fogyókúrák végeláthatatlan sorából. De hogyan válasszunk? A szakemberek két kulcsfontosságú lépésre hívják fel a fogyni vágyók figyelmét: Ismerd önmagad! Gondold át, hogy mi az, amihez hosszú távon is lesz kitartásod! Válaszd ki azt a diétát, ami a legjobban illik hozzád!

Teremtsd karcsúvá magad!

Kedves fogyni vágyók, néhány gondolatot szeretnék megosztani veletek. Mikor súlyproblémám volt  bizony szaladtam és kipróbáltam ( lustaként) a fogyós tablettákat,  tapaszokat és hasonlókat, Bár nem igazán vagyok híve ezeknek. Majd figyeltem a táplálkozásomra, a mozgást sem hagytam ki, és minden erre vonatkozó tanácsot meghallgattam, és fontolóra véve alkalmaztam, amit csak be tudtam iktatni az életembe. Ettem sokszor keveset, lemondtam a cukorról a finomlisztből készült ételekről.